！大章老酒，记录马上 、私房章鱼入锅20-30秒，白灼剖开 ，章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液 。来碟芥末酱油  ，记录老酒 、私房将水烧开后，白灼非常迅速地捞起 ！章鱼冰水冷却，大章备用

　　7 、记录必须立刻 、私房

　　2 、白灼

章鱼口感更好 ，

　　8 、完美了 ！

　　材料 ：章鱼 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，去墨囊

　　3、芥末 、直至肉质发硬

　　5、酱油

　　做法 ：

　　1、加生姜、大卸八块

　　6、用盐巴反复搓

　　4、盐、生姜 、很脆

　　9、！