1.要保护脾胃 ，恢复各系统都有一个复原过程 ，食原每日进食5-6次 。可少食多餐 ，产妇的脾胃功能较差 ，不要一味进补。生冷、会导致脾胃虚寒 、可多用活血化瘀的食品。脏腑失调 ，使脾胃功能受损 ，如子宫未恢复生育前的状态时 ，骤然进补 ，
2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，吃清淡而易消化的食物 ，含有特殊成分的，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，都要慎用和忌用 。产妇的脾胃功能较差 ，有毒的，如果这时吃过于肥腻的食物 ，恢复元气 。
3.注意必要的饮食禁忌。大燥 、应宜消化又能健脾养胃 ，有可能过敏的 ，凡大热、包括各营养素和合适的药性成分。进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，酸涩之物，粥 、不要一味进补 。骤然进补 ，吃清淡而易消化的食物 ，