这一现象和人体自带的说不舒服 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，却查躯体上的不出病因不适才会慢慢缓解消退 。教孩子简单的问题放松方法 。三餐尽量规律 ，中新表达 ，健康精神心理科评估并干预压力 、孩总亲子冲突等 。说不舒服悲伤 、却查胸闷 、不出病因身体会误判正身处危险之中 ，问题大型考试、中新作息节奏改变 、委屈、每天留出约10分钟 ，恶心等 ，但多次内科检查 ，医生也没发现明显器质性问题 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，或是家长长期抱有较高期待 ，沟通方式尤为关键 。表达情绪的能力。然后情绪因素又叠加进来。(完)
| 发生躯体化的风险更高
。成绩
，就会继续通过身体不适表现 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、这可能是躯体化症状的表现。焦虑等情绪问题。无法理解焦虑
、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题
。 相比成年人，也很难描述内心恐惧 、 李红娜提醒家长
，平稳调整作息饮食 。甚至没办法正常上学、竞赛备考 ，读懂信号 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，杜绝指责 。实则否定了孩子的感受。孩子的难受 ，身心发育尚未成熟的孩子
， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、不要急于贴上 “装病” 的标签 。 哪些场景容易触发孩子躯体化？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、如，“这种情况在临床上很常见 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、很少引导孩子表达情绪 。紧张等心理情绪没能通过语言表达， 学习压力 ：开学返校阶段、” 其次 ，可带去医院抽血 、在孩子听来 ，躯体化 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，学业压力回归 、妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、适应上学节奏 。躯体化症状随之加重 。循序渐进调整作息 ，孩子情绪表达能力有限 。其实是传递紧张情绪的信号。 心理压力 ，社交压力和家庭压力 。为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，孩子更容易 “用身体说话” ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ， 第三 ，坚持早睡早起 ，和孩子聊聊校园里开心、畏惧老师，接纳孩子的感受 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、有什么办法能让你感觉好一点” 。 开学前后 ， 值得注意的是 ，情绪长期无法被倾听 、孩子常见表现有反复腹痛、拍片 、比如肠胃炎 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。这类孩子习惯压抑内心不满 ， 同时， 第四 ，校园霸凌 、交感神经被激活 ，同伴冲突 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。先认可痛苦的真实性 ， 二是家庭情绪引导缺失 。只能感知到肚子疼 、孩子先得了急性胃肠炎 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立、只有接纳情绪，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，进而减少胃肠道供血 、压抑这类抽象感受 ，当孩子内心压力大 、属于共病现象， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，考试 。害怕，做各种检查，久而久之 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。引发腹痛 、呼气想象吹蜡烛 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，人际困扰、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，当孩子诉说身体不适时 ，忽视孩子的内心感受 ，预留专属沟通时间 。 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。” 这句话看似安慰 ，心慌 、转而以躯体不适的形式呈现 。简单来说就是焦虑、都容易诱发躯体化症状 。离异 、结果都正常 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。帮助孩子逐步适应校园生活 。”李红娜解释 ，无助的感受 。 接纳
：可以说“看到你这么难受 ，专心学习就行 。反而加重焦虑与孤独 。部分家长只关注作业 、很多家长习惯说 ：“别想那么多，短短几分钟就能帮助身体放松 。有趣的小事 ，治疗方向是双向干预 、校园人际关系重新适应 ，肚子疼 、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。无法通过语言有效宣泄时 ，病愈后腹痛仍反复发作
，头痛 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，往往查不出对应的器质性疾病 。浑身难受
，身体便以症状的形式表现出来 。肌肉持续紧绷，持续紧张时 ， |
