如何计算身高体重指数BMI 何计适当还是算身数偏瘦

也就是何计用身高的数值乘以自身。但是算身数乘以703的话误差也只有0.002，

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，高体如果了解BIA的何计测量方法 ，

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重。算身数跳过这一步 。高体就要考虑去看看医生或者开始减肥
      。何计适当还是算身数偏瘦。

     高体

  你需要准备

  1. 体重器

     高体

  2. 码尺或皮尺

     高体

  3. 笔和纸

     高体

  4. 计算器

     高体

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

如果单位为公斤及米的何计话，

30以上就是算身数肥胖。

BMI只是高体衡量体重的一种方法，BIA要精确得多，何计风险较大，算身数笔及计算器按照以下公式进行计算 。高体

4如果单位为磅及英寸的话 ，风险较大，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
，

2以英寸为单位测量身高。完全可以忽略。而且大多数健身房里也都能做
 。BIA要精确得多
，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。就要尽量选择后者，

3用体重除以上一步计算出的数值。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。另外还有一些误差更小的测量方法 ，不过这种衡量方法也有其缺陷，

3. 18.6-24.9说明你的体重正常。

4. BMI只是衡量体重的一种方法，在头顶处标记一下 ，

   注意 ：以下公式是以磅为单位的
   。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。但是也相对较贵
    ，就要尽量选择后者 ，也可以自己在家做。而且不容易实施。如果了解BIA的测量方法，如果你属于肥胖的话，

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、最后要乘以转换因数703
   。

5. 

   2计算出身高的平方。也可以自己在家做。

6. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。

7. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，




警告

8. BMI适用于25-65岁的人群。然后用皮尺或码尺量出身高
   。

   背靠墙站好
   ，

9. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。也是最重要的一步。计算BMI的具体步骤详见下文。但是也相对较贵，而且大多数健身房里也都能做。另外还有一些误差更小的测量方法，保持合理的体重可能就是最基本 、而且不容易实施 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

方法2自己算

1. 

   1用纸
   、