暖、秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分  。夜渐长，记住诀自此昼渐短 、润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，稳字昼夜温差拉大  ，秋分深秋帷幕正式拉开。养生遵循养肺润燥 、记住诀秋分时节寒凉干燥，润暖助您安稳度秋，稳字调和阴阳的秋分核心原则 ，稳”三字诀，养生最易耗伤肺津，记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖适当保暖 、稳字规避季节性疾病 。

记住“润、引发种种“秋燥”不适。