2 、脂薯苹果1个（约150克），果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷 【做法】 1 、脂薯连皮切块；
3 、果汁倒出清汁；
4 、卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁苹果1个（约150克），卵磷
【做法】
1
、脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁
，不可表皮变绿。
温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，挖掉表皮上的芽眼 ，土豆洗净，沉淀3分钟后 ，建议喝3天 ，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，停1天 。