需要提醒的个症干预是 ，而且往往忘的状可兆专都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，洗衣机用得很熟练 ，尔茨觉得做事不如以前顺手 ，海默好目前研究发现 ，病前阿尔茨海默病不只是家提健忘 ，别只刷手机 。醒最区别主要有两点。趁早”秦琪提出，个症干预出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，状可兆专放在奇怪的尔茨位置 ，识别与干预进行解读 。海默好很多研究显示 ，病前控制血压 、家提不愿出门 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、焦虑 、最直接的 。刷手机 。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、
10.性格变得孤僻 ，变得易怒 、积极参与社交和体育锻炼 。性格改变 、
4.对时间和地点搞不清 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、血脂 ，东西放在眼前却像看不见 。副主任医师秦琪等专家 ，老了再预防就行，忘了怎么烧；话到嘴边 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，
7.把东西放错地方 ，
3.说话词不达意，这样对大脑才是更好的刺激 。
正常衰老和阿尔茨海默病 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、尤其近期记忆变差 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。吃药、容易上当受骗 。分不清白天黑夜，血糖、要坚持健康生活方式 ，随着年龄增长 ，明确病因 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，话到嘴边想不起词 ，也不愿或不会学着用 。唐毅指出 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，建议尽早就诊 ，或者突然淡漠 。逐渐退缩 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、参加体育锻炼、从40岁左右开始 ，这种观念需要改变 。做事能力下降 。还想不起来 。被动 ，(记者赵方园)
能力下降等迹象 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，大脑功能会缓慢下降 。记忆活动等 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。表达不清楚 。争取早诊断 、随着我国人口老龄化程度不断加深 ，老人可能记不住事 ，“我们应该到社会上和人交往 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，慢慢不会了。对大脑的刺激较差 。
8.情绪和行为改变 ，而且家属提醒也想不起来 。”
第二 ，容易迷路 。这种刺激可能过于单调、可能不只是“老了记性差” ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。健忘的程度和频率不一样 。
5.判断力下降 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，忘记缴费 、老年人脑健康问题愈发受到社会关注。唐毅说 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。多疑，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，如果听力下降，
6.未能按时处理事务 ，
这10个症状 ，也能很快想起来 。但家人的观察往往是最敏锐 、反复问同一个问题 。
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。
第一 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，没有主动发挥大脑能动性 ，做决定困难 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，经别人提醒后，
2.多途径用脑
，是否伴随其他症状 。 出门前反复找钥匙 ，比如每周发生好几次 ，不要简单归因于“老了” 。但建议尽早就医评估， 1.记忆力下降
，从而增加阿尔茨海默病发生风险。原来会做的饭 、尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，做事情能力不如以前
，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、怎么区分
？ 唐毅指出 ，” 如何尽早发现 ？秦琪指出
，原来微波炉 、看不准距离
，早治疗 。会用的家电
，而是大脑在发出求救信号
。保护听力和视力
，赴约等
。健忘往往更频繁
，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，不是单纯忘事。这种给家人持续的印象非常关键 。 2.难以执行熟悉的活动 ，多途径用脑 ，不愿和人交往 ，保护大脑
。