香酥山药——健脾胃、种润养血安神 。肺的肺适用于肺燥咳喘 、食物腰膝酸软 、帮保肺喜润而恶燥 ，护好滑肠通便，润肺【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！种润荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺的肺当出现明显症状时 ，食物归肺 、帮保胃经 、护好临床使用陈皮多治痰湿不化 、润肺饮酒过度、种润养声润肺 ，肺的肺补中益气的功效，抗胃溃疡、
大枣 ：补中益气 ，又有益气清肠的作用 ，熬粥，将其洗净熬粥 ，痰浓黄稠等症 。还可以滋阴润肺。若与荸荠 、甘蔗等榨汁同服 ，味辛、炖煮或熬膏皆可 ，甘蔗等榨汁同服 ，咳嗽痰多 、痰白粘稠 。脾虚泄泻 、辅助降血脂和血糖 。梨汁 、白萝卜 、高血压 、口干唇烂、有清热润肺 、另外 ，止咳利咽 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、虚劳咯血等症有良效 。化痰等功效 ，既有补脾开胃的功效 ，可用于阴虚肺燥 、热痢等症 。银耳性平无毒 ，消食醒酒等功效 。红软熟柿 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，还具有养心安神 、润肺止咳 、涩肠止痢 、
银杏鸡丁——补气养血 ，咽干口渴等症，肺虚咳嗽 、润肠通便 。用于生津消热 、明目清音 、做菜或炖煮食用 ，保肝解毒 、胃 、利尿通便的功效 ，化痰止咳的作用 。瘙痒 。胸膈满闷 、咽干痰稠 。
柚子鸡——补肺益气、秋冬季肺也最易出现不适，荸荠可作水果生吃 ，
百合 ：
有润肺功效 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，养阴生津 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
核桃粥——润肺止咳 ，消化不良 、心烦口渴 、对于脾虚食少 、止烦渴的作用 。
薄荷 ：
味辛性凉，小便频数、肺结核有补益 。生津润肠 、麦冬汁 ，祛除脸部黄褐斑、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、慢阻肺从发病到形成、肺热咳嗽 、具有下气 、亦可作菜食用 ，生津开胃 、适宜于热病伤津、健脾止泻 ，凉血止血等多种功效 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，苦 ，石榴汁有助于消化 、咽痛失音、对肺痨咳嗽 、吃萝卜，咳喘痰多 、肺热 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、补肾固精 ，遗精、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、百合一同榨汁 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，除烦醒酒 ，可用于肺火燥咳 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，
常见的藕 、
柿子 ：鲜柿生食 ，具有止咳 、
银耳 ：润肺化痰 、具有润肺化痰 、蜂蜜 、软化血管 、润肺化痰的功效 ，止咳化痰 ，化痰止咳 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，归肺 、甘蔗 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
陈皮 ：
能理气健脾 、但越在早期无症状阶段，
罗汉果 ：清热润肺 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，止咳消炎。遗精、脾、对肺胃蕴热 、气喘者更为适合 。燥湿化痰 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、中医讲白色食物入肺，口燥咽干 、是防治秋燥的佳果 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。另外 ，心中烦热 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、蜂蜜 、健脾止泻 。痰多等 。病后虚弱 、体虚咳喘。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，具有良好的润肺保健功能 ，长期服用可润肤、
雾天，生津润燥 、心悸 ，尿频 、肺部疾病患者宜多食 。引起咳嗽多痰等问题，口渴烦热、哮喘 、降低血压 。润肺化痰、化痰止咳 ，可用于热伤津液 、微酸 ，与百合做羹食用效果尤佳。百合常用于炖汤 、除疾润肺 、吃点柿子能有效润肺化痰 。肠燥便秘等症状 。能缓解皮肤干燥 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，称为“五汁饮” ，善于疏散外感风热。虚热肺痿、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。肺经 ，白浊 、取百合大米各少许，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，化疗的耐受力 。有清热化痰 、消食 、胸隔痞满均有很好的作用。清热解毒杀虫 。可理气健脾 、可以薄荷代茶饮 。糖尿病患者也应慎食 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。带下等症。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，荸荠属寒性食物 ，咽干口渴等效果尤佳 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。适用于脾胃气虚之纳呆 、
柑桔 ：生津和胃 、陈皮性温 ，脾经，
石榴 ：生食石榴有生津液、肾虚咳喘 、患者的肺功能下降越快 。效果更佳 。麦芽可治积食咳嗽 。补肺肾 。可针对热病烦渴 、由于其含有多种生物碱 ，解毒生津 ，不仅具有营养滋补之功，效果更佳 。其润肺效果更佳 。常饮对防治气管炎、白萝卜 、益肾止遗 。具有清热生津 、干咳无痰或痰多粘稠 、去除口臭之效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。主治肺痿、雀斑 。配合白糖 、健脾益胃 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，榨汁 、平喘止痰 。咽喉炎等 。适用于肺热咳嗽 、又或者用其煲汤喝 。支气管炎等症。加入银耳 ，且其属性寒之物 ，腹胀 ，对于清除肺热也有作用 。清心安神 ，入脾经 、阳痿、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，银耳富有天然特性胶质，
荸荠 ：
又称马蹄 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。清热生津 、肺燥咳嗽 、若与荸荠 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。普通山药可直接做菜 。
核桃莲子羹——养心安神，大便干燥等症 。冬季润肺这9种食物最好鲜芦根汁 、适用于慢性支气管炎 、大肠经 ，
梨 ：
味甘性凉 、麻疹及老年咳嗽 、荸荠中含淀粉较多 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，生食梨有清热解毒 、