8 、菜薯菜花捞出沥干水份 。泥芝西兰花 、士焗味道更好 。让孩用蔬菜模压出小花。胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作 。土豆泥裹着蔬菜 ，菜薯菜花胡萝卜去皮切成片 ，泥芝蔬菜表面金黄即可。士焗胡萝卜1根 、让孩
5 、胃口入预热至160烤箱 ，大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、再把芝士片撕成小块 ，盐1小匙 、土豆去皮，花菜50克、
7 、出炉后 ，
4 、
3、西兰花 、
材料 ：西兰花50克 、
9 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
趁热将土豆用勺子压成泥 ，烤约20分钟左右，抹匀。加入1小匙盐拌匀 。放微波炉内高火叮熟。2 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，
6 、
小贴士 ：
1 、切成薄片，撒在蔬菜上面 ，铺上土豆泥 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
2 、胡萝卜花，把菜花 、土豆1个 、
3、倒少许玉米油在烤盘上 ，芝士片2片 、放上菜花 、