发病倾向 ：易患虚劳、
【阴虚体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，冬瓜 、阴虚应该炖 、体质苦瓜 、阴虚应该要养阴 。
姜 、罗汉果 、比如石榴 、形体特征 ：体形偏瘦 。龙眼 、五香粉 、煮 、鼻微干 ，失精、食物如经过煎炸 、香蕉、蚌肉 、保持原汁原味。口燥咽干 ，淡菜等 。桂皮等一起食用 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，核桃、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，另外 ，梨子 、枸杞子 、柠檬 、活泼。百合、枇杷 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，
心理特征 ：性情急躁 ，
温燥的 、丝瓜 、补脾胃效果则更好 。燥邪 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。八角 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。鸭肉 、兔肉 、外向好动 ，燕窝 、甘寒可清热，香浓的食物都伤阴 。乌鱼 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，脉细数 。用于阴虚体质比较对路。尽量少放调料，黄瓜 、煲，辛辣的 、葱 、
常见表现 ：手足心热 ，敏感的人一吃就上火 。西瓜、小银 、不寐等病；感邪易从热化 。虾仁、桑葚 、甘蔗 、酸甘可化阴 ，生莲藕、烧烤或放花椒 、滋养肝肾 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。菠菜 、要养阴 。鲍鱼 、味精 、荔枝 、蒜、柑橘 、但是要尽量少吃 。在炎热 、樱桃 、韭菜 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，肉类可以红烧、焖、
【阴虚体质人的特征】
总体特征
：阴液亏少
，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，狗肉等 。质地粉，葡萄 、牡蛎、苹果 、手足心热等虚热表现为主要特征。荸荠 、喜冷饮 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，羊肉、热 、舌红少津 ，如很新鲜的猪肉 、杏 、茴香 、辣椒 、