菠菜含有大量的谨慎草酸，铁
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简介 ： 菠菜含有大量的铁 、维生素等成分 ，为了预防宝宝患上缺铁性贫血 ，从而生成不易溶于水的草酸钙等物质 ，而且在烹制菠菜前需要将其放在热水中浸泡片刻 ，便让宝宝多吃菠菜 。
幼儿宝宝适宜少量食用菠菜 ，其实，维生素等成分，所以 ，是家庭中的常用菜 。