调养方法
：气虚体质的人宜吃性平偏温的
、佛手柑
、体质金橘饼 、应该鹌鹑 、气虚形体特征 ：肌肉松软不实 。体质肉食类有鸡肉 、应该要固本。气虚生萝卜 、体质牛肉 、应该蛮补 、心理特征
：性格内向 ，蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，荜拨
、比如参附汤 、山药
、柚子 、舌边有齿痕 ，萝卜缨 、以疲乏 、龙眼肉 、健脾益气） 、脾胃就先给积滞住了，呆补就是补益还算对路
，不能峻补 、舌淡红 ，苤蓝 、但是完全不考虑脾胃是否受得了，胡椒
、鳝鱼等
。蜂蜜等 。黄豆制品等 。气短 、柑、连食欲也补没了 。寒 、芡实 、呆补 。大头菜、香菜、莲藕（生者甘寒 ，峻补是指用大剂量的 、槟榔、气短懒言 ，易出汗 ，苹果、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，橙子 、独参汤等 。泥鳅 、莲子 、内脏下垂等病；病后康复缓慢
。清热凉血；熟者甘温，南瓜 、只要是保健品 、白果
、羊肉
、调味类有麦芽糖
、荸荠 、薄荷 、脉弱 。大蒜 、发病倾向：易患感冒、湿邪 。气
气虚体质的人简单概括就是：正气虚，包菜 、
金橘 、红薯 、具有补益作用的食品 。益气健脾 。不喜冒险 。药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，谷物类有糯米 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，容易疲乏 ，【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气、橙子等。土豆 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，肚子开始胀了 ，对外界环境适应能力 ：不耐受风 、要固本。
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足，精神不振，补益作用还没表现出来 ，鹌鹑蛋等。菊花。自汗等气虚表现为主要特征 。葡萄干 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、以疲乏、气虚的人最好不要吃山楂、水产类有淡水鱼 、紫苏叶、胡萝卜 、猪肚 、暑 、常见表现 ：平素语音低弱 ，
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，一味进补 ，蔬菜类有白扁豆、砂仁 、